各位家长们：

大家好！

      2020年的新春不同寻常。受新冠肺炎疫情影响，全国各地各行各业都按了“暂停键”。为切实保障学生的生命健康，根据四川省教育厅部署，成都市各中小学（幼儿园）2020年春季学期将延期开学，学生不能在正常开学时间返校学习。

      开学延期了，家长开始焦虑起来：孩子的学习怎么办？孩子在家学习自律性差，家长该如何引导、监管？

别着急，接下来，就让“小北君”给大家支支招。

继续绷紧疫情防控那根“弦”。

  距离全国打响疫情防控战已经二十多天了，正是容易放松警惕的时期。所以，小北君在这里提醒大家，疫情防控期间，请大家做好个人卫生防护，熟记“二十字诀”——出门戴口罩、在家勤洗手、消毒加通风、不去人多处。

• 制定居家学习生活计划表。

  学习如果没有计划、没有目标，自然就缺乏自律的前提。因此，家长要引导孩子根据学校的网络课程安排，结合自己的情况，合理安排每日的作息时间，劳逸结合、高效学习。做好预习、按时起床、按要求大声晨读、按时上线、有问必提、保质作业、及时复习！从时间上、知识上、情感上保持与老师的沟通。另外，鼓励孩子广泛阅读（最好是纸质书籍），每日至少半小时。

• 每日锻炼增强体魄。

  健康的体魄是最好的防护，因此，居家期间家长应和孩子一起制定每日锻炼计划，计划中，不但要积极参与学校安排入课表的课间操与眼保健操，还可以结合自己的爱好，在空间与安全允许的情况下多形式的锻炼，时间最好是每日半小时至一小时左右。提高免疫力，以强健的体魄迎接校园内的重聚。

• 做孩子行为的“监督者”和心灵的“引领者”。

      开学延期了，全国的孩子们都得居家网络学习，这样“别开生面”的学习方式，对孩子和家长们来说，都是不小的挑战。因此，家长们一方面要做好孩子们行为的“监督者”，与孩子一同制定计划，监督他们完成计划；另一方面，要做好孩子们心灵的“引领者”。家长的着急，遇上孩子们的“不紧不慢”，就很容易引发亲子矛盾。因此，延期开学期间，家长们要多与孩子沟通交流，了解他们的内心想法，抓住这个特殊的“亲子关系关键期”，建立良好的亲子关系。

      那么，家长们可以通过哪些途径做好孩子心灵的“引领者”？

      好好沟通，耐心陪伴。沟通不好，适得其反。所以，家长们首先要与孩子沟通，了解孩子的内心想法，通过制定计划、调整作息等方式，帮助孩子转换状态、树立信心，陪伴孩子度过这一特殊时期。

      培养孩子做人做事的能力。疫情期间，虽然居家隔离，足不出户，但家长们可以鼓励孩子参与居家劳动，如：做饭、洗碗、打扫卫生等。还可以和孩子一起完成某一项挑战，如：创意小发明、动手制作物品等，为孩子们的居家学习生活增添乐趣，同时，培养孩子做人做事的能力。

      关心时事、关爱生命。与孩子一起观看时事新闻，了解疫情防控情况，关注疫情期间社会各界的感人事迹，感受全国人民众志成城抗击疫情的决心、付出和努力。与孩子一起讨论新闻事件，或引导他们关注身边人（如社区、小区工作人员）的付出，引导孩子关心时事，关爱生命，学会反思，收获成长。

      停课不停学，居家也进步。学习的形式和地点虽变了，但学习的内容和要求没变。最后，希望全体同学能够及时调整状态，在接下来的网课学习中，严格要求自己、积极努力，家长们也可以在线上与老师多多交流。让我们共同努力，共渡难关。

学校教导处

2020年2月17日