（一）体能测试：（60分）

1.测试项目：立定跳远（20分）、一分钟跳绳（20分）、30米跑（20分）。

2.测试办法：

①立定跳远，每人3次机会，取最好成绩。

立定跳远测试方法：考生站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有连跳动作。

②一分钟单摇跳绳，每人2次机会，取最好成绩。

一分钟跳绳测试方法：受试者手持跳绳站好，在指定地点完成1分钟的单摇跳，记录成功总次数，两次机会。（李宁竞速包胶钢丝计数绳绳粗4.5～5mm、钢丝内芯+ 外层软PVC，轴承手柄，由学校统一提供）

③30米跑，每人1次机会，取最好成绩。

30米跑测试方法：采用站立式起跑，出发时要求考生一只脚踩在起点线上，计量单位为秒，精确到小数点后2位。

持有乒乓球项目二级运动员等级证书及以上免测体能测试（默认满分），直接参加实战比赛。

比赛办法：当测试人数少于12人（含），使用单循环赛制决出排名。当测试人数大于12人，使用混合赛制，第一阶段进行分组循环赛，各组前2名进入第二阶段进行交叉淘汰赛决出名次。

（三）注意事项

测试过程提醒：

①准时到场所参加测试，过时不到做弃权处理，不得补测；

②着短裤、短袖以便考察体形、体态，自备考试用品，30米及专项测试可着跑鞋；

③家长一律不得进入测试区域；

④考生需在成绩单上确认签字后才能离开。

（一）测试内容

1.专项体能（40分）

①前后移动跑（5组）

冲跑至前发球线，后退跑至端线，重复5组，按照时间计算，满分20分。

②1分钟单摇

1分钟时间内单摇成功次数，按照个数计算，满分20分。

（二）专项技能

四方球组合（20分）

共计20球，球员从中心启动，陪练/发球机随机向四个角送球。球员需根据来球方向移动击球，每次击球后必须回到中心位置，每个角落球5个。

（三）实战能力（40分）

测试人数少于7人（含7人），进行单循环赛排出名次；测试人数大于7人，分阶段进行比赛。第一阶段为分组单循环比赛，各组前4名进入第二阶段进行淘汰和附加赛决出全部名次。

（四）注意事项

1.专项体能：评分标准参考中国羽毛球协会U12-15年龄段，四川省羽毛球锦标赛（乙组、丙组）身体素质测试方案具体赋分；

2.专项技能：按照区域分值累加之和再乘系数0.2，满分为20分；

3.实战能力：比赛三局两胜15分金球制，最终成绩按比赛名次及实际对战情况赋分。
4.测试过程提醒

（一）测试内容

身体素质测试（40分）

①立定跳远（20分）

每名考生测2次取最好1次成绩进行记录。

②50米测试（20分）

采取站立式起跑，手计时，每名考生只测1次。

（二）专项测试（60分）

100米、200米、400米、800米

径赛项目只测一次。

（三）注意事项

1.身体素质测试：按测试成绩进行赋分；

2.专项测试：按测试成绩进行赋分。

3.测试过程提醒：

①准时到场所参加测试，过时不到作弃权处理，不得补测；

②测试时可按比赛着装，服装自带，器械由学校提供；30米及专项测试可着跑鞋；

③家长一律不得进入测试区域；

④考生需在成绩单上确认签字后才能离开。

（一）测试内容

身体素质测试

①5×25米折返跑（20分）

②1分钟两头起（20分）

（二）专项测试

1.屈体分腿跳不低于5次、团身跳不低于5次（30分）

2.成套动作（30分）

（三）注意事项

1.身体素质测试：按测试成绩进行赋分；

2.专项测试：按测试成绩进行赋分，成套动作根据展示情况评分。

3.测试过程提醒：

①考生考试时身着健美操比赛服或紧身运动服。（服装上不得出现学校或队伍名称标识的logo）

②考生需自行准备有自选成套动作音乐的U盘，音乐为MP3格式。

③考生考试时可化淡妆，盘头。

④考生需在成绩单上确认签字后才能离开。