二外之窗
国际视野
校园新闻
首页 > 校园新闻
美好“食光” | 北京第二外国语学院成都附属中学聚萃校区第十周食谱
人气:1273    发布时间:2026/5/3

Image


Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image

每周营养食谱

北二外成都附中 

— (聚萃校区)—

时间:5月6日-5月9日


Image

星期三(Wednesday)

Image

早餐

玉米粥、酱肉包、秘制红豆包、红糖马拉糕、清炒南瓜丝、炝炒绿豆芽、白水蛋、茶叶蛋、烧麦、水饺


Image

午餐

套餐一:鹌鹑蛋烧肉、宫爆鸡丁、蚝油生菜

套餐二:土豆红烧排骨盖饭+蒜泥小白菜

套餐三:钵钵鸡

汤:绿豆汤

粉面:火锅肥牛面

下饭菜:炒酸菜


Image

晚餐

套餐一:杏鲍菇肉片、土豆肉丝、炝炒莲白

套餐二:红油抄手+酱油炒饭

套餐三:香辣鸭腿+番茄炒蛋

特色小吃:红糖锅盔

汤:冬瓜汤


粉面:红烧牛肉米线

下饭菜:热拌带丝




Image


Image

星期四(Thursday )

Image

早餐

黑米粥、芽菜包、香辣粉丝包、胡萝卜馒头、南瓜饼、蒸玉米、蒸山药、炝炒藕片、韭菜炒豆干、白水蛋、茶叶蛋、蒸饺、米线(酸菜肉丝)


Image

午餐

套餐一:莲藕炖肘子、蒜苔肉丝、炝炒油麦菜

套餐二:宫保鸡丁盖饭+蒜泥油麦菜

套餐三:酱大骨+蒜苔肉丝

汤:紫菜蛋花汤

粉面:大排面

下饭菜:麻辣萝卜干


Image

晚餐

套餐一:香辣鸭丝、洋葱盐煎肉、酸辣土豆丝

套餐二:红油水饺+什锦炒面

套餐三:香酥鸡柳套饭

特色小吃:小酥肉

汤:白菜番茄汤


粉面:藤椒牛肉拌面


下饭菜:炒酸豇豆




Image



Image

星期五(Friday)

Image

早餐

小米南瓜粥、猪肉香芹包、莲白粉丝包、葱油花卷、红豆蛋糕、热拌酸辣海带丝、蒜泥小白菜、白水蛋、茶叶蛋、烧麦、海鲜馄饨


Image

午餐

套餐一:三鲜肉丁豆腐、三月瓜炒肉、浇汁娃娃菜

套餐二:黑椒肉片盖饭+炝炒大白菜

套餐三:烤鸡腿+洋葱圈+炝炒土豆丝

汤:萝卜丝煎蛋汤

粉面:红烧肥肠豌豆面

下饭菜:烧椒酱


Image

晚餐

套餐一:泡椒猪肝、山药木耳肉片、蒜蓉菠菜

套餐二:茄汁牛肉意面+扬州炒饭

套餐三:干锅五花肉+蒜泥菠菜

特色小吃:香甜糯米春卷

汤:三鲜汤

粉面:仔姜牛肉丝面

下饭菜:麻辣大头菜丝


Image



Image

星期六(Saturday)

Image

早餐

燕麦粥、猪肉杏鲍菇包、香菇菜心包、燕麦馒头、油条、蒸红薯、蒸贝贝南瓜、青椒土豆丝、木耳炒大白菜、白水蛋、茶叶蛋、烧麦、抄手


Image

午餐

套餐一:佛手瓜烧肉骨、莲白肉丝、西红柿炒蛋

套餐二:糖醋里脊盖浇饭+炝炒莲白

套餐三:黑椒牛柳+炝炒莲花白

汤:虫草花炖鸡汤

粉面:红烧鸡腿面

下饭菜:麻辣萝卜干

送餐:干锅五花肉、莲白肉丝、西红柿炒蛋


Image

晚餐

套餐一:辣子鸡、苕皮回锅肉、蒜泥下锅耙、孜然薯饼

汤:紫菜蛋花汤


Image



Image
Image
Image
Image


- END -


总第1904期

供稿 | 总务处

一审:陈   燕

二审:连   凯

三审:肖继来

一校:谢   诚

二校:周   瑾

三校:许   平


图片